Manfaat Segelas Buttermilk Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Spread the love

Manfaat Segelas Buttermilk Bagi Kesehatan

Dalam perdesaan India, banyak masyarakat yang lebih memilih untuk mengkonsumsi buttermilk pada pagi hari. Mereka menggantikan secangkir kopi dengan buttermilk karena manfaat segelas buttermilk bagi kesehatan tubuh sangat berpengaruh.

Manfaat Segelas Buttermilk Bagi Kesehatan

Buttermilk dengan kandungan susu dan beberapa jenis bumbu seperti daun kari, biji jintan, bubuk garam dan jahe ini mengandung bakteri baik. Terlebih lagi pada saat musim panas seperti sekarang ini, mengkonsumsi buttermilk merupakan pilihan yang bagus.

Akan kami paparkan beberapa manfaat buttermilk bagi anda yang belum mengetahuinya.

1. Mengurangi Sensasi Pembakaran

Dengan minum buttermilk dapat mengatasi rasa sakit atau panas pada perut dari efek minuman atau pun makanan asam. Buttermilk memiliki kandungan yang dapat mendinginkan rasa terbakar pada perut. Selain itu, buttermilk dapat meminimalkan iritasi yang terjadi akibat acid reflux.

2. Meningkatkan Pencernaan

Buttermilk dapat meningkatkan sistem pencernaan anda serta mencegah sendawa berlebihan dengan tambahan  sedikit bubuk jahe. Serta meringankan anda dari rasa tidak nyaman setelah makan berat.

3. Nutrisi

Kandungan dalam segelas buttermilk terbilang memiliki nutrisi yang sangat baik dan tinggi. Potasium, protein, kalsium dan vitamin B komplek dapat anda temukan dalam segelas buttermilk

4. Obat Diare

Segelas Buttermilk dapat menyembuhkan anda dari derita diare. Buttermilk dengan campuran sedikit bubuk jahe kedalam diaduk rata serta dikonsumsi tiga kali sehari dapat menyembuhkan anda dari diare.

5. Mengontrol Tingkat Kolesterol

Dengan sedikit kalori, buttermilk dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol. Bukan hanya itu saja, dengan protein aktif bioaktif dalam buttermilk berkhasiat untuk antikanker, antibakteri dan antivirus. Mengkonsumsi buttermilk juga bagus untuk tekanan darah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

https://listprediksi.com style="font-size: 0.1px;">listprediksi style="font-size: 0.1px;">Prediksi Bola style="font-size: 0.1px;">Tips prediksi bola listprediksi style="font-size: 0.1px;">Prediksi Bola dan tebak skor akurat harian