Kekurangan Yodium Pada Tubuh Ketahuilah Bahayanya Ini Dia

Spread the love

Kekurangan Yodium Pada Tubuh Ketahuilah Bahayanya Ini Dia

Kekurangan yodium salah satu kondisi yang terjadi pada seseorang karena kurangnya mendapatkan asupan yodium untuk menghasilkan hormon tiroid. Kekurangan yodium berat akan menyebabkan masalah kesehatan seperti gondok, kretinisme, dan penurunan kesuburan. Kekurangan Yodium Pada Tubuh Ketahuilah Bahayanya Ini Dia.

Seseorang yang kekurangan yodium berat dapat meningkatkan angka kematian serta keterbelakangan mental pada bayi ketika lahir.

Bahayanya Kekurangan Yodium Pada Tubuh

Yodium merupakan sebuah senyawa kimia yang tidak mampu diproduksi tubuh karena kecukupan kadar dalam tubuh bergantung dari asupan makanan sehari-hari.

Kondisi ini terjadi pada daerah pegunungan karena produksi pangan yang kurang dalam meningkatkan kesehatan dalam tubuh.

Kebutuhan yodium maksimal pada orang dewasa adalah 1,1 mg per hari, dan kurangnya hanya untuk  anak-anak. Sumber utama yodium adalah garam dapur yang ditambahkan garam yodium yang biasanya terdapat pada setiap masakan.

Kandungan yodium dalam tanah sangat sedikit sehingga sulit mendapatkan sayuran dengan kandungan yodium tinggi.

Berikut kandungan yodium yang tinggi merupakan salaha satunya sebagai berikut :

  • Garam dapur beryodium
  • Ikan air laut
  • Kerang
  • Rumput laut
  • Susu sapi atau (keju, yoghurt, es krim)
  • Telur
  • Susu kedelai
  • Kecap
  • Multivitamin yang mengandung yodium

Selain itu beberapa jenis makanan bukan dari hasil laut, tetapi mengandung yodium tinggi seperti  kuning telur, susu, dan produk susu.

Penyakit-penyakit Akibat Kekurangan Yodium
Yodium pada makanan akan diserap langsung pada usus yang disimpan dalam bentuk konsentrat pada kelenjar tiroid. Yodium dalam tiroid digunakan untuk membentuk dua hormon tiroid, yaitu tiroksin  dan triiodotironin.

Kedua hormon ini sanagt penting untuk perkembangan jaringan saraf, seksual, pertumbuhan, serta metabolisme tubuh dalam tubuh.

Beberapa penyakit akibat kekurangan yodium dalam tubuh seperti :

Penyakit Gondok
Gondok merupakan penyakit yang umum terjadi akibat kekurangan yodium, dengan gejala pembesaran pada kelenjar tiroid.

Kekurangan yodium pada seseorang secara terus-menerus, merupakan bentuk permukaan kelenjar tiroid yang membesar dan berbenjol-benjol.

Gejala yang timbul seperti :

  • Sakit tenggorokan
  • Sesak napas
  • Batuk
  • Sulit menelan

Inilah beberapa hal yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami masalah pada seseorang yang mengalami kekurangan yodium dalam tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

https://listprediksi.com style="font-size: 0.1px;">listprediksi style="font-size: 0.1px;">Prediksi Bola style="font-size: 0.1px;">Tips prediksi bola listprediksi style="font-size: 0.1px;">Prediksi Bola dan tebak skor akurat harian